ఈ పొడిని రోజు కొంచం తీసుకుంటే మీకు డాక్టర్ తో అవసరమే రాదు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, త్రిఫలలోని ప్రతి పండు శరీరం యొక్క మూడు దోషాలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తారు – వాత, పిత్త మరియు కఫా. ఈ దోషాలు శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను వ్యాప్తి చేస్తాయని నమ్ముతారు. ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయ… ఈ ఔషధం అనేక నయం చేయలేని వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం,.. త్రిఫలలోని ప్రతి పండు శరీరంలోని మూడు దోషాలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని చెబుతారు.- వాత, పిత్త మరియు కఫా.
ఈ దోషాలు శరీరం, మనస్సు, ఆత్మను వ్యాప్తి చేస్తాయని నమ్ముతారు. త్రిఫలలోని పదార్థాలు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వాత, పిత్త, కఫా దోషాలను నయం చేయగలవని సమతుల్యం చేయగలవని నమ్ముతారు. త్రిఫల తీసుకోవడం వల్ల ఏ వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి. త్రిఫల ఈ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.. త్రిఫల తీసుకోవడం వల్ల కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి మరియు దృష్టి సరిగ్గా ఉంటుంది. చర్మ వ్యాధులు దరిచేరవు. అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో త్రిఫల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీంలో ఇన్ఫెక్షన్స్‌ని త్రిఫల వినియోగంతో మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తుంది.
జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. గ్యాస్, అజీర్ణం, పుల్లని త్రేనుపు, అపానవాయువు మొదలైన జీర్ణ సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. త్రిఫల క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా ఉంటుంది. త్రిఫల చూర్ణం చర్మంలో మెరుపును పెంచడంలో, యవ్వనంగా ఉంచడంలో కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. దీని వినియోగం వల్ల త్వరగా ముడతలు పడవు, మచ్చల సమస్య కూడా దూరం అవుతుంది. కంటి ఆరోగ్యం కోసం.. కళ్ళు ఆరోగ్యంగా, దృష్టిని సరిగ్గా ఉంచడానికి, త్రిఫల పొడిని ఒక గ్లాసు నీటిలో 10 నిమిషాలు మరిగించండి. చల్లారిన తర్వాత ఈ నీటిని ఫిల్టర్ చేసి దానితో కళ్లను కడగాలి.
త్రిఫల చూర్ణాన్ని ఆవు నెయ్యి తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే కంటి కణజాలం, నరాలు బలపడతాయి. మీ కంటి చూపు కూడా పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది. చర్మానికి.. మీరు చర్మంపై త్రిఫలాన్ని రెండు విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మొదటిది కడుపులోకి తీసుకోవటం.. త్రిఫల చూర్ణాన్ని తేనెతో కలిపి ప్రతిరోజూ సేవించాలి. ఇది మీ చర్మం మెరుపును పెంచుతుంది.. వృద్ధాప్యం, మొటిమలు, మచ్చలు మొదలైన సమస్యల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. చర్మరక్షణలో త్రిఫల రక్తాన్ని శుద్ధిచేస్తుంది. రక్తశుద్ధితో చర్మవ్యాధులు తొలగిపోతాయి. ఎటువంటి చర్మతత్వం కలిగినవారికైనా త్రిఫల మేలు చేస్తుంది. చర్మం కోమలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. చర్మానికి మెరుగునిస్తుంది. శరీరంలో పేరుకున్న విషపదార్థాలను తొలగిస్తుంది.
చర్మంలోని రక్తనాళాల్లో రక్తప్రసరణను పెంచి చర్మాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచుతుంది. చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. చర్మానికి సహజంగా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. కొందరి చర్మం సున్నితంగా ఉండి ఎలర్జీలకు గురి అవుతుంది. ఈ లోపాన్ని త్రిఫల సరిచేస్తుంది. సూర్యరశ్మి వలన కలిగే దుష్ప్రభావాలను కూడా త్రిఫల నిరోధిస్తుంది. మీరు త్రిఫలాన్ని తేనెతో మిక్స్ చేసి, దాని పేస్ట్‌ను చర్మంపై అప్లై చేయవచ్చు. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు.. మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారు త్రిఫల చూర్ణాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా వారి పొట్టను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ ఫిట్‌నెస్‌ను సరిగ్గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
రాత్రి పడుకునే ముందు 5 గ్రాముల త్రిఫల చూర్ణాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవాలి. ఒక చెంచా త్రిఫలచూర్ణం రెండు చెంచాల కొబ్బరి నూనెలో మరిగించి వడగట్టి ఆ నూనెను తలకు రాసుకుంటే శిరోజాలకు మంచిటానిక్‌లా పనిచేస్తుంది. తలస్నానం తరువాత త్రిఫల చూర్ణం కషాయంతో చివరిగా తలమీద పోసుకుంటే శిరోజాలు నల్లగా నిగనిగలాడుతూ ఉంటాయి. త్రిఫల చూర్ణాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే రుతుచక్ర సమస్యలను కూడా అరికట్టవచ్చు. రుతుచక్రం సరిగ్గా లేనివారు వైద్యుని సలహామేరకు త్రిఫల చూర్ణాన్ని వాడవచ్చు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేస్తుంది, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
