రోగనిరోధక శక్తి
-
Health
రోజూ ఈ ఎర్ర అరటి పండు రోజుకొకటి తింటే చాలు, ఆస్పత్రికి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు.
ఈ పండులో విటమిన్లు , ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అరటిపండ్లు పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి. అంగారక గ్రహం మరింత పోషకమైనది. అయినప్పటికీ, ఇది పసుపు అరటిపండు…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే పరగడుపున రెండే రెండు యాలకులు తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటైన యాలకులలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల ఆహారం రుచిగా మారుతుంది. అంతేకాదు యాలకులను ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవడం వల్ల…
Read More » -
Health
మీకు తరచుగా జలుబు చేస్తుందా..? వామ్మో మీ ఆరోగ్యం కూడా డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..!
చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతున్న క్రమంలో చాలా మందికి దగ్గు, జలుబు రావడం సహజం. అయితే తరచుగా ఈ సమస్య తలెత్తుతుంటే అందుకు వేరే కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇటీవల…
Read More » -
Health
డెర్మాటోమైయోసిటిస్ అంటే ఏమిటి..? ఈ వ్యాధి ఎలాంటి వారికీ వస్తుందో తెలుసా..?
డెర్మటోమయోసైటిస్ అనేది అరుదైన వ్యాధి అని, ఈ వ్యాధి కారణంగా కండరాలు వాచిపోయి చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మైయోసైటిస్ అంటే కండరాలలో మంట…
Read More » -
Health
చలికాలంలో టీ, కాఫీలు కాకుండా ఈ డ్రింక్ తాగండి, మీకు ఎలాంటి రోగాలు రావు.
రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించుకోవడానికి ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా పౌష్టికాహారాన్ని మనం ఈ శీతాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. తృణధాన్యాలు, మాంసం, చిక్కుడు గింజలు, చేపలు,…
Read More » -
Health
ఈ కాయలు ఎక్కడ కనిపించినా తినేయండి, క్యాన్సర్‌తో పాటు 100 రకాల వ్యాధులకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
ఈ అద్భుత ఫలానికి 100 కంటే ఎక్కువ వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి ఉందని, దానిలో 150 కి పైగా పోషకాలు ఉన్నట్లు పెద్దలు చెబుతారు. దీనిని…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? ఆ బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యం పెరగాలంటే..?
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు శీతాకాలంలో బాగా వేధిస్తాయి. ఇక వాటి నుండి బయట పడాలంటే మనం…
Read More » -
Health
రోజు ఒక చిన్న ముక్క ఎండు కొబ్బరిని తింటే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం.
ఎండు కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఎండు కొబ్బరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. మీరు ఎండు కొబ్బరిని తీసుకుంటే, అది మీ…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఈ ఆకుకూర తింటే.. ఆ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
మెంతి గింజలు అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయని అందరికి తెలిసిన విషయమే. వీటితోపాటు.. మెంతి ఆకులు మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహయపడతాయి. ఇందులో ఐరన్, సెలీనియం,…
Read More » -
Health
ఈ ధాన్యాలతో లడ్డులు చేసి రోజుకి ఒకటి తింటే.. మీకు ఎలాంటి రోగాలు రాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
రాజ్‌గిరా.. గోధుమ, బియ్యం వంటి ఇతర ప్రధాన ఆహారాలతో పోలిస్తే ఇది చాలా పోషకమైనదిగా పరిగణిస్తారు. రాజ్‌గిరాను తృణధాన్యాలు అని నమ్ముతారు. ఇది చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను…
Read More »