రోగ నిరోధక శక్తి
-
Health
పచ్చి మిరపకాయ పచ్చడి తరచూ తింటే..! ఆ ప్రమాదక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
వేసవిలో ఎక్కువగా ఊరగాయలు పెడుతుంటారు. మామిడి, నిమ్మకాయ, వెల్లుల్లి, మిరపకాయలు ఇలా అన్నింటితో ఊరగాయలను తయారు చేస్తుంటారు. పచ్చి మిరపకాయ ఎంత ఘాటుగా ఉంటే అన్ని ప్రయోజనాలు…
Read More » -
Health
నల్ల నువ్వులు రోజూ ఆహారంలో తింటే.. బయటకి చెప్పలేని ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టవచ్చు.
ఆర్థిక సమస్యలు కావచ్చు… వివాహ సంబంధిత సమస్యలు కావచ్చు… కుటుంబ సమస్యలు కావచ్చు… ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక రకమైన సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటూనే ఉంటారు.…
Read More » -
Health
కొబ్బరి పాలతో తయారు చేసిన టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..? తాగితే ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
కొబ్బరి పాలలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి పాలతో తయారు చేసిన టీని రెగ్యులర్ గా తాగితే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.…
Read More » -
Health
రోజూ రెండు, మూడు జీడిపప్పులు తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
ఎన్నో పోషకాలు నిండి ఉన్నజీడిపప్పు గుండెకి చాలా మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఇవి తినడం వల్ల శరీరంలోని అవయవాల పనితీరుకే కాదు చర్మం, వెంట్రుకలకి కూడా అనేక…
Read More » -
Health
ఈ దొండకాయ తింటున్నారా..! అయితే విషయాలు తెలుసుకోండి.
దొండకాయల్లో పీచు పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీటా కెరోటిన్, విటమిన్–బి1, బి2, బి3, బి6, బి9, విటమిన్–సి వంటివి కూడా ఉంటాయి. స్వల్పంగా పిండి పదార్థాలు, క్యాల్షియం,…
Read More » -
Health
ఆ పని తర్వాత ఇలా చేస్తే మీ ఆనందం రెట్టింపు అయ్యి, ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటారు.
శృంగార జీవితం సాఫీగా సాగిపోవాలంటే.. భాగస్వామి సహకారం కూడా ఉండాలి. అందుకే ముందు మీ భాగస్వామితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి. మీ కోరికలను పంచుకోండి. వారి కోరికలు,…
Read More » -
Health
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ తక్కువ ఉన్నట్టే. వెంటనే ఏం చెయ్యాలంటే..?
మనిషికి సంక్రమించే వివిధ రకాల వ్యాధుల నుంచి కాపాడేది కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్దే. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమైతే తరచూ అనారోగ్యం వెంటాడుతుంటుంది. సూక్ష్మజీవులు లేదా టాక్సిన్‌ల…
Read More » -
Health
ఒకే ఒక్క పండు తింటే హార్ట్ అటాక్, బీపీ , డయాబెటిస్ సమస్యలు జీవితంలో రానేరావు.
తరచూ బొప్పాయిపండును ఆహారంగా తీసుకుంటుంటే శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇందులో పపెయిన్ అనే పదార్థం ఉండటం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా జరుగుతుంది. ఉదర సంబంధమైన…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి, తేనె కలిపి తీసుకుంటే ఒక్కవారంలో బరువు తగ్గడం ఖాయం.
వెల్లుల్లి, తేనె కలిపి తీసుకోవడం వలన క్రమంగా బరువు తగ్గుతారు. ఇది శరీరంలోని కొవ్వును బర్న్ చేస్తుంది. వెల్లుల్లిలో విటమిన్ బి 6, సి, ఫైబర్, మాంగనీస్,…
Read More » -
Health
సాధారణ దగ్గు, టీబీ వల్ల వచ్చే దగ్గు మధ్య తేడా ఏంటో తెలుసా..?
శ్వాస మార్గం ద్వారా ఏవైనా అవాంఛిత పదార్థాలు లోపలికి ప్రవేశిస్తున్నప్పుడు వాటిని బయటికి పంపించేందుకు మన శరీరం చేసే బలమైన ప్రయత్నమే దగ్గు. ఒంట్లో తలెత్తిన మరేదో…
Read More »