రెడ్ రైస్‌

రెడ్ రైస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు వెంటనే తినేస్తారు.

తమిళనాడులో ఎర్రబియ్యాన్ని మాప్పిళ్లై సాంబ అని అంటారు. మాప్పిళ్లై అంటే అల్లుడని అర్థం. పోషకాలు నిండుగా ఉండే ఈ బియ్యాన్ని అల్లుడికోసం ప్రత్యేకంగా వండిపెడతారు. పీచు, ఇనుము…