మిల్లెట్

మొలకెత్తిన ఈ గింజలు ఉదయాన్నే తిన్నారంటే..? మీకు జీవితంలో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు.

మొలకెత్తిన విత్తనాల్లో ఉండే ఫైటోఎరోజెన్ నిల్వలు , గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి అధిక మొత్తాలలో సజీవ ఎంజైములను కలిగి ఉంటాయట. కానీ వీటిని జీర్ణం…