ఖర్జూరాలు
-
Health
ఖర్జూరాలను రోజూ రెండు తినాలనేది ఇందుకే, అసలు విషయం కూడా తెలిస్తే..?
చలికాలంలో సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ డి తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. విటమిన్ డి ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఖర్జూర పండు…
Read More » -
Health
రోజూ నిద్రించే ముందు రెండు ఖర్జూరాలు తింటే ఆ జ‌బ్బులన్ని తగ్గిపోతాయి.
నిద్ర లేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే.. మంచి నిద్ర కోసం.. రాత్రి పడుకునే ముందు పాలతో ఖర్జూరాన్ని తింటే ప్రయోజనం ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునే అరగంట ముందు దీనిని…
Read More » -
Health
రోజు ఉదయాన్నే రెండు ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే మీకు జీవితంలో ఏ రోగాలు రావు.
ఆడవాళ్లను అధికంగా వేధించే సమస్య రక్తహీనత. దీనివల్ల విపరీతమైన నీరసం వచ్చేస్తుంది. పనులు చురుగ్గా చేయలేరు. ఫలితంగా నిస్సహాయత, చీటికిమాటికి కోపం. పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా…
Read More » -
Health
నానబెట్టిన ఖర్జూరాలు రోజు రెండు తింటే ఆ సామర్థ్యం భారీగా పెరుగుతుంది.
రుచిలోనూ అద్భుతంగా ఉండే వీటిని రాత్రంతా నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం తినడం ద్వారా బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఖర్జూరాన్ని ఆహారంలో తప్పనిసరిగా…
Read More »