అరగకపోవడం

తిన్నది అరగకపోవడం చిన్న సమస్య కాదు, భవిష్యత్తులో మీకు వచ్చే రోగాలు ఇవే.

కొందరు ఆలస్యంగా పడుకోవడం, జంక్ ఫుడ్ విపరీతంగా ఆరగించడం వంటివి చేస్తుంటారు. అటువంటి వారిలో ఎక్కువగా ఛాతీలో మంట, కడుపునొప్పి, మలబద్ధకం, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సంబంధ…