సజ్జలు

ఈ గింజలు తరచూ తింటే రక్తనాళాల్లో కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుంది.

ఇమ్యూనిటీ సిస్టమ్ ను బలోపేతం చేయడంలో సజ్జలు ఎంతగానో తోడ్పడతాయని చెప్పవచ్చు. ప్రతిరోజూ సజ్జలతో చేసిన వంటకాలు తినడం ద్వారా సులభంగా కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించవచ్చు. సజ్జల్లో…