శారీరక శ్రమ
-
Health
ఇంట్లో ఉండి ఈ చక్కని చిట్కాలు పాటిస్తే మీ పొట్ట మొత్తం క్లీన్ అయ్యి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
పొట్ట శుభ్రంగా ఉండాలంటే పండ్లు తీసుకోవడం తప్పనిసరి. పండ్లలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మూడు రకాల జ్యూస్లలో ఒకటి రెండు మూడు సార్లు తీసుకుంటే, 10 రోజులలో…
Read More » -
Health
యుక్త వయస్సులో హర్మోన్ల సమస్యలకు చక్కటి పరిష్కారాలు ఇవే.
హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల ఆలస్యంగా యుక్త వయస్సు రావడం లేదా అధిక బరువు, వేగంగా బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలను గమనించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆడవారిలో రుతు చక్ర…
Read More »