శనగలు
-
News
వేయించిన శనగల్లో ఇంత పవర్ ఉందా..? రోజు గుప్పెడు తింటే చాలు. మీ శక్తి కూడా రెట్టింపు అవుతుంది.
ఉదయాన్నే ఒక గుప్పెడు వెయించిన శనగలు తింటే, అది మీ బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. మీరు ఊబకాయం బారినపడకుండా ఉంటారు. అల్పాహారం కోసం కూడా వీటిని తినొచ్చు.…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో శనగలు, బెల్లం కలిపి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
బెల్లంతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయ్. శెనగలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.శనగల్లో ప్రొటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బెల్లంలో ఐరన్,…
Read More » -
Health
వీటిని రోజూ కొంచం తింటే చాలు, శరీరానికి రక్తమే రక్తం, మలబద్దకం కూడా తగ్గిపోతుంది.
ప్రతిరోజు గుప్పెడు శనగలను తినటం ద్వారా చిన్నచిన్న ఆరోగ్యసమస్యలు తలెత్తకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. శనగల్లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఒక కప్పు శనగల ద్వారా మనకు సుమారుగా…
Read More » -
Health
రోజూ గుప్పెడు నానబెట్టిన శనగలు తింటే ఈ రోగాలు మిమ్మల్ని ఏం చేయలేవు.
శనగల్లో పీచు పదార్ధం సమృద్ధిగా ఉండుట వలన చెడు కొలస్ట్రాల్ ని తొలగించి గుండె జబ్బులు రాకుండా కాపాడుతుంది. శనగల్లో మాంసంలో ఉండే ప్రోటీన్స్ అన్ని ఉంటాయి.…
Read More »