విశ్రాంతి
-
Health
ఎడమవైపు తిరిగి నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి.
ఎడమ వైపు నిద్రపోతే మంచిది కాదని కుడివైపు నిద్రపోతే మంచిదని పూర్వీకులు వెల్లడించారు. ఎడమవైపు తిరిగి పడుకోవడం వల్ల గురక తగ్గుతుంది. ఎడమ వైపు తిరిగి పడుకుంటే…
Read More » -
Health
డెలివరీ తర్వాత మహిళలు ఎందుకు లావు అవుతారో తెలుసా..?
డెలివరీ తర్వాత బరువు ఇంకా అలాగే వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి మహిళలు వ్యాయామంతో పాటు విటమిన్లు, కాల్షియం ఇంకా ప్రోటీన్లతో కూడిన ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా తమ డైట్ లో…
Read More » -
Health
మీ పిల్లలు మొబైల్ ఎక్కువ చూస్తున్నారా..? భవిష్యత్తులో ఏమవుతుందంటే..?
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల స్క్రీన్ టైమ్‌ను తగ్గించడానికి.. కొంచెం క్రియేటివ్‌గా ఆలోచించాలి. పిల్లల చేత బలవంతంగా ఏపనీ చేయించకూడదు. వాళ్ళ చేతిల్లోంచి ఫోన్లు లాక్కొవడం కాకుండా వాళ్ళే…
Read More »