వాకింగ్
-
Health
రాత్రి భోజనం చేశాక వాకింగ్ చేస్తే, ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
రాత్రి భోజనం తర్వాత చురుకైన నడక జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. నడక శరీరానికి మంచి విశ్రాంతిని అందిస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి దోహదపడుతుంది. అజీర్ణాన్ని దూరం చేస్తుంది.…
Read More » -
News
వామ్మో, మొగుడిని వాకింగ్కని తీసుకెళ్లి కొట్టి చంపేసిన భార్య.
సంసారం నిలవాలంటే ఇద్దరి మధ్య మంచి అవగాహన ఉండాలి. ఇద్దరి మధ్య ప్రేమ ఉండాలి. ఒకరిపై మరొకరికి నమ్మకం కావాలి. అప్పుడే దాంపత్యంలో గొడవలు లేకుండా సాఫీగా…
Read More » -
Health
పెళ్లి తర్వాత మీ రిలేషన్ చెడిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏంటో తెలుసా..?
వివాహం అనగా సమాజంలో ఇద్దరు భాగస్వామ్యుల మధ్య హక్కులు,బాధ్యతలను స్థాపించే ఒక చట్టబద్ధమైన ఒప్పందం. వివాహం నిర్వచనం వివిధ సంస్కృతుల ప్రకారం మారుతుంది,కానీ ప్రధానంగా వ్యక్తుల మధ్య…
Read More » -
Health
మీరు రోజు ఇలా వాకింగ్ చేస్తే కేవలం 10 రోజుల్లో తగ్గుతారు.
ప్రతిరోజు వాకింగ్కు కొంత సమయం కేటాయించడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మన ఆరోగ్యాన్ని మన చేతుల్లో ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని నియమాలు పాటిస్తే ఎంతో మంచిది. ఎక్కువ కాలం…
Read More »