లిగ్నాన్
-
Health
ఈ విత్తనాలను ఇలా చేసి తీసుకుంటే బయటకు చెప్పలేని సమస్యలన్నీ తగ్గిపోతాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పొద్దుతిరుగుడు తినవచ్చు. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ కొన్ని గింజలను తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర అదుపులో ఉంటుంది. జీర్ణశక్తిని…
Read More »