రోగనిరోధకశక్తి
-
Health
మామిడి పండ్లు నీటిలో నానబెట్టాకే తినాలట..! లేదంటే ఆ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి.
మామిడి పండ్లును అన్ని వయసుల వారు ఇష్టపడే పండు. వేసవిలో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. వీటిల్లో విటమిన్ ఎ, సి, వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు అధికం. రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందించడంతో…
Read More » -
Health
మంచిదని పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి.
ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది. అందుకే వైద్యులు, పోషకాహార నిపుణులు ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని సూచిస్తుంటారు. రాత్రివేళ నిద్రించే ముందు ఓ…
Read More »