రాగులు
-
Health
వీటిని రోజు తింటుంటే చాలు, మీకు ప్రాణాంతక వ్యాధులు రాకుండా కాపాడుతుంది.
రాగుల్లో కొలెస్ట్రాల్, సోడియం లేకుండా.. ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రాగులు తినడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్, బిపిని తగ్గించుకోవచ్చు. ఫలితంగా గుండెపోటు వచ్చే…
Read More »