రక్తహీనత
-
Health
పెరుగులో ఎండు ద్రాక్షను కలిపి తింటే మీ స్టామినా భారీగా పెరుగుతుంది.
వాస్తవానికి పెరుగు, ఎండుద్రాక్షలలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, ఫోలేట్, విటమిన్ బి 2, విటమిన్ బి 12,…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే వీటిని తింటే చాలు రక్తహీనత సమస్య శాశ్వతంగా తగ్గిపోతుంది.
రక్తహీనత ఉన్నవారికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతుంటాయి. కొద్ది నిమిషాలు నడిచినా లేదా తేలికపాటి శారీరక శ్రమ చేసినా శ్వాస తీసుకోలేకపోతుంటారు. ఈ సమస్య ఉంటే రక్తహీనత…
Read More » -
Health
ఈ కాయలు తింటుంటే జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్, డయాబెటిస్ సమస్యలు జీవితంలో రావు.
పియర్స్ పండ్లను ప్రజలు పెద్దగా తినేందుకు ఆసక్తి చూపించరు. కానీ రుచి మాత్రం చాలా బాగుంటుంది. వీటిని మన తెలుగులో బేరి పండు అంటారు. ఇది తియ్యగా…
Read More » -
Health
రోజ్ వాటర్ తో చర్మానికే కాదు, వాటికీ కూడా చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
చర్మ సంరక్షణలో రోజ్ వాటర్ వినియోగం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ రోజ్ వాటర్ మీ అందానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. చాలా సౌందర్య ఉత్పత్తులలో కూడా రోజ్…
Read More » -
Health
రోడ్డు పక్కన చెరుకు రసం తాగుతున్నారా..? ఈ విషయాలుమీకు తెలిస్తే..?
చెరకు రసం రుచికరమైన ,సూర్యరశ్మికి అనుకూలమైన శీతల పానీయం మాత్రమే కాదు. ఇది ఐరన్, ఎలక్ట్రోలైట్స్ ,యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్తో కూడిన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఏదైనా సీసా…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఒక బెల్లం ముక్క తింటే కలిగే ఉపయోగాలు తెలిస్తే వెంటనే తింటారు.
బెల్లంలో ఐరన్, పొటాషియం, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు ఉన్నమాట వాస్తవమే. అవి శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఏదైనా సరే అతిగా తింటే అనార్థమే. ఆ సూత్రం బెల్లంకు…
Read More » -
Health
శనగలను నానబెట్టిన ఆ నీటిని తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
మనలో చాలామంది శనగలను నానబెట్టిన నీటిని బయట పారవేస్తూ ఉంటారు.ఆ నీరు మన ఆరోగ్యానికి అమృతం వంటిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మంచి శరీరానికి మంచి…
Read More » -
Health
ములక్కాడ తింటే నిజంగా ఆ శక్తి పెరుగుతుందా..? అసలు విషయమేంటంటే..?
ములక్కాడ శాస్త్రీయ నామం మొరింగ ఒలిఫెరా. దీనిని యుగాల నుండి ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఇదొక ఆల్- ఇన్- వన్ మూలకం. ఇందులో యాంటీబయాటిక్, అనాల్జేసిక్,…
Read More » -
Health
నల్ల జామకాయ ఎప్పుడైనా తిన్నారా..? ఒక్కసారి తిన్నారంటే.?
నల్ల జామకాయ చొక్కా నల్లగా ఉండి లోపల ఎర్రటి గుజ్జును కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ జామ పండు తో పోలిస్తే దీంట్లో పోషకాలు రెట్టింపు.. ఇందులో యాంటీ…
Read More »