మలబద్ధకం
-
Health
సంవత్సరంలో ఒక్కసారైనా ఈ తాటి ముంజలు తింటే ఆ సమస్యలేవీ దరి చేరవు.
మండే ఎండల్లో వీటిని పొట్టనిండుగా తినేయాల్సిందే. ఇవి తింటే క్యాలరీలు తక్కువగా, శక్తి ఎక్కువగా అందుతుంది. వేడి వల్ల వచ్ సమస్యలన్నీ తాటి ముంజలతో తీరిపోతాయి. ఎండవేడిమికి…
Read More » -
Health
సీతాఫలాలను ఇష్టంగా ఎగబడి తినేవారికి బిగ్ షాక్, అసలు విషయమేంటంటే..?
సీతాఫలంలో కొవ్వు ఏ మాత్రం ఉండదు. ఒక్కో సీతాఫలంలో 200 క్యాలరీలవరకు శక్తి ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు 48, ఫైబర్ 6 గ్రాముల.. విటమిన్ సి 50 శాతం,…
Read More » -
Health
ప్రాణం తీసిన మలబద్ధకం, అలా చేయడం ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి.
జంక్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై అధిక భారంపడి జీర్ణశక్తి తగ్గుతుంది. ఇది క్రమంగా మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది. మలబద్ధకంవల్ల మలవిసర్జన సరిగా జరగక కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుంది.…
Read More » -
Health
పిల్లలు మలబద్దక సమస్య నుంచి బయటపడే మార్గం ఇదే
చిన్నారులు మలబద్దకం సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటే వారి తల్లిదండ్రుల మనసు కలత చెందుతుంది. అయితే, ఈ సమస్యను సులభంగానే నివారించవచ్చు. కొన్ని రకాల పండ్లను అలాగే కూరగాయలను…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో వచ్చే మలబద్ధకం సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం ఈ డ్రింక్ మాత్రమే.
మల విసర్జన సహజమైన కాలకృత్యాలలో ఒకటి. మామూలుగా ప్రతి మనిషికీ ఒక పద్ధతిలో మల విసర్జన జరుగుతుంది. కొందరిలో రోజుకు రెండు సార్లు జరిగితే, కొందరిలో రెండు-మూడు…
Read More » -
Health
ఒక స్పూన్ నెయ్యి తో మలబద్దకం సమస్య శాశ్వతంగా తగ్గిపోతుంది.
మల విసర్జన సహజమైన కాలకృత్యాలలో ఒకటి. మామూలుగా ప్రతి మనిషికీ ఒక పద్ధతిలో మల విసర్జన జరుగుతుంది. కొందరిలో రోజుకు రెండు సార్లు జరిగితే, కొందరిలో రెండు-మూడు…
Read More » -
Health
ఇలాంటి అరటిపండ్లును తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
అరటిలో పిండిపదార్థాలు/చక్కెరలు (కార్బోహైడ్రేటులు) ఎక్కువ ఉంటాయి. ప్రతి 100 గ్రాముల అరటిలో 20 గ్రాముల పిండిపదార్థాలు, 1 గ్రాము మాంసకృత్తులు, 0.2 గ్రాములు కొవ్వు పదార్థాలు, 80…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే ఈ పని చేస్తే చాలు మలబద్ధకం, అజీర్తి, సమస్యలన్ని మటుమాయం.
మలబద్ధకం వంటి తీవ్రమైన సమస్య గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి వారు సంకోచిస్తారు. మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ జీర్ణ సమస్య. ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం 22 శాతం…
Read More » -
Health
పొత్తి కడుపు నొప్పిని తొందరగా తగ్గించే చిట్కాలు.
పురుషుల కంటే స్త్రీలు కడుపునొప్పితో బాధపడుతున్నారని కూడా పరిశోధనల్లో తేలింది. కడుపు నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు, ఇందులో కొన్నిసార్లు తేలికపాటి నొప్పి ,కొన్నిసార్లు చాలా…
Read More » -
Health
అరటిపండు ఎలాంటి సమయంలో తింటే మంచిదో తెలుసా..?
భారతదేశములో మొత్తం 50 రకాల అరటిపండ్లు లభిస్తున్నాయి. వాటిలో కొన్ని రకాలు: పచ్చ అరటిపండ్లు, చక్కెరకేళి, పసుపు పచ్చవి, కేరళ అరటిపండ్లు, కొండ అరటిపండ్లు, అమృతపాణి, ముకిరీ,…
Read More »