బ్రేక్ ఫాస్ట్
-
Health
ఈ చిట్కాలతో గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్య తగ్గి మళ్ళీ జీవితంలో ఎప్పటికి రాకుండా ఉంటుంది.
ఆహారం తీసుకునే సమయాలను పాటించకపోవటం, వ్యాయామం చేయకపోవటం, ఒత్తిడి, అలసట, ఆహారం సరిగా నమిలి తినకపోవటం, జీర్ణశాయంలో ఏర్పడే ఇన్ ఫెక్షన్లు, మసాలా దినుసులు అధికంగా ఉండే…
Read More » -
Health
ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఆలస్యంగా తినేవారికి పక్షవాతం, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.
ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఖచ్చితంగా తినాలి. ఎందుకంటే ఒక వాహనానికి ఇంధనం ఎలాగో మనిషికి బ్రేక్ ఫాస్ట్ అలా అన్నమాట. ఇంధనం లేకపోతే వాహనం కదలలేనట్టే ఉదయం…
Read More » -
Health
షుగర్ పేషెంట్స్‌ ఉదయం లేవగానే చెయ్యాల్సిన పనులు ఇవే.
షుగర్ పేషెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం చాలా అవసరం. ఇందుకోసం చాలా ఆహార జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అధిక ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి.…
Read More »