ప్రశాంతం
-
Health
జీవిత భాగస్వామితో కలిసి నిద్రపోతే మీరు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారో తెలుసుకోండి.
ఒక వ్యక్తి మనస్సులో సంతృప్తి, ఆనందం ఉంటే ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. మరోవైపు శ్రద్ధగల, ప్రేమగల భాగస్వామి పక్కన పడుకోవడం వల్ల మంచి నిద్రను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుందని…
Read More » -
Health
ఈ చెడు అలవాట్లు మానుకోండి. లేదంటే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?
కొన్ని అలవాట్ల కారణంగా మనం త్వరగా వృద్ధాప్యంలోకి వెళ్లిపోతామంటున్నారు పరిశోధకులు. మనం నియంత్రించుకోగల అనేక అలవాట్లు ఉన్నాయని సెలవిస్తున్నారు నిపుణులు. ఒకేసారి ఎక్కువ పనులు, ధూమపానం, ఎక్కువ…
Read More »