ప్రతి రోజు
-
Health
రోజు ఉండయన్నే 15 నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తే ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ వ్యాధులు కూడా తగ్గుతాయి.
ధ్యానం చేయడానికి సరైన మార్గం, ధ్యానంతో ప్రయోజనాల ద్వారా మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి, రక్త స్థాయిని మెరుగు పరుచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అనేక…
Read More »