పొట్ట శుభ్రం

ఇంట్లో ఉండి ఈ చక్కని చిట్కాలు పాటిస్తే మీ పొట్ట మొత్తం క్లీన్ అయ్యి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

పొట్ట శుభ్రంగా ఉండాలంటే పండ్లు తీసుకోవడం తప్పనిసరి. పండ్లలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మూడు రకాల జ్యూస్‌లలో ఒకటి రెండు మూడు సార్లు తీసుకుంటే, 10 రోజులలో…