పానీయాలు
-
Health
ఈ కాలంలో ఈ పానీయాలు తాగితే పొట్టలో పేరుకుపోతున్న కొవ్వు మొత్తం కరగడం ఖాయం.
శరీరంలో పేరుకుపోతున్న కొవ్వును కరిగించాలంటే… రుతువులకు తగ్గట్టు లభించే కూరగాయలు, పండ్లు, పీచుపదార్థాలు కలిగిన ఆహార పదార్థాలను సేవిస్తుండాలి. ముఖ్యంగా క్రమంతప్పకుండా వారానికి ఒకసారి సగ్గు బియ్యం…
Read More »