నిపుణులు
-
Health
మీరు దిండు వేసుకుని నిద్రిస్తున్నారా..? తొందరలోనే మీ వెన్నెముక వంగిపోతుంది.
సరైన నిద్ర ఉంటేనే ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాడు. చాలా మంది నిద్రలేమి సమస్యతో ఇబ్బందులు పడేవారు ఉన్నారు. అయితే నిద్రిస్తున్న సమయంలో చాలా మంది కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు.…
Read More » -
Health
ప్లేట్ లెట్స్ కౌంట్ పడిపోయిందని ఆందోళన చెందుతున్నారా..? వెంటనే పెరగాలంటే..?
ప్లేట్ లెట్లు తగ్గిపోవటం కారణంగా చివరకు చాలా మంది ప్రాణాపాయ స్ధితికి చేరుతున్నారు. ప్లేట్ లెట్ల సంఖ్య ఎంత ఉండాలి, ఎంతకు పడిపోతే ప్రమాదం…ప్లేట్ లెట్లు ఎవరికి…
Read More » -
Health
ఈ సమస్య ఉన్నవారు బెండకాయకూరని అస్సలు తినకపోవడమే మంచిది.
మనం బెండకాయ తీసుకుంటే దాని జిగురు ఎముకలలోకి వెళుతుందని భావిస్తారు. కానీ, అది కేవలం అపోహ మాత్రమే. మనం బెండకాయను ఏ రకంగా కూర చేసుకొని తిన్నా…
Read More » -
Health
చికెన్ తిన్న వెంటనే ఈ పదార్థాలను తింటే విషంగా మారుతుంది. జాగర్త..!
చికెన్ తిన్న వెంటనే ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ పాలు తీసుకోకూడదు. ఒకవేళ పాలు తీసుకుంటే అజీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొంతమందికి చికెన్ తిన్న వెంటనే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది.…
Read More » -
Health
మన దేశంలో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ తో ప్ర‌తి నాలుగు నిమిషాల‌కు ఒక‌రు మృతి. ముందే ఏం చెయ్యాలంటే..?
కొన్నిసార్లు బ్రెయిన్ ఎటాక్ అని పిలిచే స్ట్రోక్, మెదడులోని కొంత భాగానికి రక్తసరఫరా ఆగిపోయినప్పుడు, మెదడులోని రక్తనాళం పగిలిపోయినప్పుడు వస్తుంది. స్ట్రోక్ లక్షణాలు ముఖం, చేయి, కాలు,…
Read More » -
Health
మెత్తటి పరుపులపై నిద్రపొతే భవిష్యత్తులో ఏం జరుగుతుందో చుడండి.
మెత్తటి పరుపులపై నిద్రపోతే వెన్ను నొప్పి తగ్గటమే కాక నిద్రను కూడా అది మెరుగు పరుస్తుందని ఈ అధ్యయనం తెలుపుతోంది. గట్టిపరుపులపై పడుకోవడమే మేలనే జనాభిప్రాయానికి భిన్నంగా…
Read More » -
Health
ఈ నల్ల పసుపుని ఆలా చేసి వాడితే జీవితంలో క్యాన్సర్ జబ్బులు రావు.
నల్ల పసుపు మొక్కను నీలకంఠ, నరకచూర, కృష్ట కేదార అని కూడా పిలుస్తారు. దీని దుంప లోపలి భాగం ముదురు నీలం -నలుపు సమ్మేళనంతో ఉంటుంది., పువ్వు…
Read More » -
Health
నల్ల శనగలను ఇలా చేసి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
శనగల్లోని పోషకాలు.. ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు ,ఐరన్ వంటి అనేక రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, విటమిన్ ఎ, బి-6, సి,…
Read More » -
Health
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చెయ్యాలో తెలుసుకోండి.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఊపిరితిత్తుల్లోని కణాలు విపరీతంగా పెరిగిపోవడం వల్ల వచ్చే క్యాన్సర్. ఈ పెరుగుదల మెటాస్టాసిస్ అనే ప్రక్రియ ద్వారా కేవలం ఊపిరితిత్తులతోనే ఆగిపోకుండా చుట్టూ ఉన్న…
Read More » -
Health
ఉప్పుకు బదులు సైంధవ లవణం నీరు తాగితే ఈ రోగాలు రానేరావు.
సైంధవ లవణాన్ని స్వచ్ఛమైన ఉప్పు అంటారు. కాల్షియం, కాపర్, ఐరన్, మెగ్నిషియం, పాస్ఫరస్, పొటాషియం, సిలికాన్, సల్ఫర్, జింక్, అయోడిన్ వంటి 84 రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.ఇవి…
Read More »