జీవనశైలి
-
Health
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహార పదార్థాలు తినకుండా ఉంటె చాలు.
శరీరంలో ఉండే వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రం రూపంలో బయటకు పంపడమే కిడ్నీ పని. కిడ్నీ వ్యాధిని ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని కూడా పిలుస్తారు.ఎందుకంటే చాలా మందికి ఆ…
Read More » -
Health
రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మొబైల్‌ ఫోన్‌ పక్కనే తల పక్కనే పెట్టుకుంటున్నారా..? అది ఎంత ప్రమాదమంటే..?
రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మొబైల్‌ ఫోన్‌ పక్కనే తల పక్కనే ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు కాదని వైద్యులు, నిపుణులు చెబుతున్నారు. పరికరంతో నిద్రపోవడం హానికరమైన అలవాటు అని,…
Read More » -
Health
పీరియడ్స్ మిస్ అవుతున్నాయా..? అయితే మీరు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే.
ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం ఋతుచక్రం 21 నుంచి 30 రోజుల వరకు లెక్కిస్తారు. అంటే నెలసరి పూర్తయ్యాక 21 రోజులు తర్వాత మళ్లీ నెలసరి రావచ్చు.…
Read More » -
Health
పెళ్లయి రెండు మూడేళ్లయినా పిల్లలు లేరా..? కారణం ఇదే కావొచ్చు, జాగర్త.
నిజానికి ఎలాంటి గర్భ నిరోధక విధానాలు అవలంబించకుండా సంవత్సరం పాటు కాపురం చేసినా… పిల్లలు కలగడం లేదు అంటే సమస్య ఉన్నట్లేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి సమస్య…
Read More » -
Health
యువతలో కీళ్ల నొప్పులు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఇదే. ఇంకా నిర్లక్ష్యం చేస్తే..?
చిన్న చిన్న పనులకే అలసట, షుగర్, బీపీ కీళ్ళనొప్పులు వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి. ఒకప్పుడు వయసు పెరిగే కొలదీ ఏర్పడే సమస్య మోకాళ్ల నొప్పులు..…
Read More » -
Health
అసలు పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి బలమైన కారణాలు ఏంటో తెలుసా..?
సంతానం కలగడంలో స్థూలకాయం పెద్ద అవరోధంగా ఉంటుంది. శరీరం బరువు పెరిగిపోయినప్పుడు హర్మోన్ సంబంధిత మార్పులు వస్తాయి. ప్రత్యేకించి గొనాడో ట్రోఫిన్ రిలీజింగ్ హర్మోన్ వల్ల ఈ…
Read More » -
Health
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రత్యేకమైన గొప్ప వరం ఈ బియ్యం, ఎలాగంటే..?
జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులు కారణంగా మధుమేహం తలెత్తుతుంది. దీన్ని అదుపు చేసేందుకు తగు పదార్థాలను తీసుకోవాలి. అయితే ప్రస్తుతం మనం జీవిస్తున్న జీవనశైలి విధానంలో చాలామంది షుగర్…
Read More » -
Health
ధమనుల్లో పేరుకున్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ తొలిగిపోవాలంటే ఏం చెయ్యాలో తెలుసుకోండి.
చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిని తగ్గించుకునేందుకు ఆహారంలో, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి. సాల్యుబుల్‌ ఫైబర్‌ , కరిగి పోయే పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఓట్స్‌, బార్లీ, నల్లసెనగలు, చిక్కుడు…
Read More » -
Health
అంగస్తంభన సమస్యలు రాకుండా ఆ కోరికకను పెంచే అద్భుతమైన జ్యూస్ ఇది.. ఒక్కసారి తాగితే చాలు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషకాహారంతో దీనిని తగ్గించవచ్చు. కొన్ని పండ్లరసాలు తాగితే వృద్ధాప్య ఛాయలు దూరమవుతాయి. వృద్ధాప్యం అనేది సహజమైన ప్రక్రియ, దీనిని ఎవరూ ఆపలేరు. అయితే వృద్దాప్య…
Read More » -
Health
ఈ ఎండల్లో ఎక్కువగా తిరిగితే చర్మ క్యాన్సర్‌ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా..?
శరీరం లోపలి అవయవాలలో జరిగే మార్పులను లక్షణాలు తీవ్రంగా కన్పించే దాకా ఎవ్వరూ పట్టించుకోరు. కానీ, మచ్చలు, గడ్డలు, పులిపిరికాయలు, స్కిన్‌ ట్యాగ్‌ వంటివి కన్పించగానే ఉలిక్కిపడుతుంటారు.…
Read More »