చెడు కొలెస్ట్రాల్
-
Health
రోజు ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగితే కొవ్వు, బీపీ, షుగర్ అన్ని కంట్రోల్ లో ఉంటాయి.
గొంతునొప్పిగా ఉన్నప్పుడు మునగాకులను నీటిలో మరిగించి ఆ నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు, చింతపండు గుజ్జు, పచ్చిమిర్చి వేసి కాసేపు మరిగించి కషాయం రూపంలో తీసుకుంటే గొంతునొప్పి తగ్గుతుంది.…
Read More » -
Health
కళ్ల కింద, కనురెప్పల మీద ఇలా కనిపిస్తుందా..? మీ ఆరోగ్యం ఎంత ప్రమాదంలో ఉందొ తెలుసుకోండి.
సాదరణంగా కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలు, ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ మరొకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్. ఈ రెండింటినీ శరీరంలో సమతుల్యం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మీరు మీ…
Read More » -
Health
ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ మంచులా కరిగిపోవాల్సిందే.
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలను తినాలి అని తెలుసుకోవాలనుకునేవారు ముఖ్యంగా తెలుసుకోవలసిన విషయాలు ఇవే.. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉందని బాధపడేవారు,…
Read More » -
Health
ఈ విత్తనాలు మ‌గ‌వారికి, మ‌హిళ‌ల‌కు గొప్ప వ‌రం, ఎలా చేసి తినాలంటే..?
జనపనార విత్తనాలు..ఆస్తమా, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు చెక్ పెడుతుంది. క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడతాయి. ఇది రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇది…
Read More » -
Health
వామ్మో, శరీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తే దాని అర్ధం ఏంటో తెలుసా..?
చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగటం వల్ల ఊబకాయం వస్తుంది, ఫలితంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్, హై బీపీ, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక ఇతర అనారోగ్య…
Read More » -
Health
పురుషులు ఎక్కువగా డార్క్ చాక్లెట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.
మీకు చాక్లెట్స్ ఇష్టమున్నా.. లేకున్నా.. రోజులో ఏదొక టైంలో కాస్త డార్క్ చాక్లెట్ తింటే మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు. ఇది మిమ్మల్ని అనేక రకాల ప్రమాదాలనుంచి దూరం…
Read More » -
Health
కొబ్బరి పువ్వు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వెంటనే తినేస్తారు.
కొబ్బరి పువ్వులో ఉండే యాంటీవైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ పరాన్నజీవి వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కొబ్బరి పువ్వు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఈ జొన్న జావా తాగితే ఒంటికి బాగా చలవ చేస్తుంది.
ఎర్రటి ఎండలకు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లొద్దని చాలా మంది చెబుతారు. కానీ ఇంట్లో కూర్చుంటే పనులు ఎలా అయ్యేది. ఎంత ఎండలు కొట్టినా తప్పనిసరిగా బయటకు…
Read More » -
Health
రక్తంలో ఏ స్థాయిలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉందొ తెలిపే సంకేతాలు ఇవే. నిర్లక్ష్యం చేస్తే..?
కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు అనేక వ్యాధులు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడానికి ఇదే కారణం. మన శరీరం ఇప్పటికే మనకు కొన్ని సంకేతాలను ఇచ్చినప్పటికీ దాని కారణంగా మనం అప్రమత్తంగా ఉంటాం.…
Read More » -
Health
రాజ్మాను రోజూ కొంచం తీసుకుంటే బయటకు చెప్పలేని సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
రాజ్మాలో అధిక మొత్తంలో ఐరన్, మెగ్నీషియం, కార్బోహైడ్రెట్, పొటాషియం, పాస్పరస్, ఫైబర్, సోడియం, కాపర్, ఫోలేట్, కాల్షియం మొదలైనవి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా.. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.…
Read More »