చీయ గింజలు
-
Health
నువ్వుల్లా కనిపించే ఈ చియాసీడ్స్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే డాక్టర్లు రాసే టాబ్లెట్లతో పనిలేదు.
చియా గింజలు మెక్సికోలో పుట్టాయి. ఇందులో ఫైబర్,ఒమేగా త్రీ, ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మన శరీరంలో శక్తిని పెంపొందించడానికి ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను…
Read More »