చలికాలం
-
Health
చలికాలంలో ఈ ఆకుకూరలు తింటే జలుబు, దగ్గు, జ్వరం రాకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
ఆకుకూరల్లో తక్కువ కొవ్వు శాతం ఉండడమే కాదు.. శరీరానికి కావాల్సిన అనేక రకాల ఖనిజ లవణాలను, విటమిన్లను ప్రోటీన్లను అందిస్తాయి. ఇక కొన్ని ఆకు కూరలు ఆహారాన్ని…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఖచ్చితంగా గోల్డెన్ మిల్క్ ఎందుకు తాగాలో తెలుసా..?
చలి రోజు రోజుకు పెరిగిపోతోంది. చలితీవ్రత పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది అనేక జబ్బుల బారిన పడుతుంటారు. చలికాలంలో పసుపు పాలను తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని పెద్దలు…
Read More » -
Health
చలికాలంలో గుండె పోటు మరణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఎందుకో తెలుసా ..?
చలి కారణంగా గుండె ధమనులలో సంకోచం కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. ఈ సీజన్‌లో తెల్లవారుజామున ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చాలా సందర్భాలలో,…
Read More » -
Health
చలికాలంలో రోజుకు ఒక కప్పు ఈ టీ తాగితే ఎలాంటి రోగాలు రావు.
శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు ప్రధాన ధమనులలో రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యల వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయి. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంతోపాటు…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో నగ్నంగా నిద్రపోతే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరినీ వేదిస్తున్న సమస్య నిద్రలేమి. ఇందుకు కొన్ని అనారోగ్య కారణాలే కాకుండా.. అతిగా టీవీ, మొబైల్ ఫోన్లు చూడటం కూడా నిద్రలేమి సమస్యలకు…
Read More » -
Health
చలికాలంలో ఐస్ క్రీమ్ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా..?
ఐస్ క్రీములుపిల్లలకు ఇవ్వొద్దని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చలికాలంలో ఐస్ క్రీముల్లాంటివి తినడం వల్ల పిల్లల్లో జలుబు, దగ్గు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఐస్‌క్రీం చల్లగా ఉండటం వల్ల…
Read More » -
Health
చలికాలంలో ఈ తప్పులు చేస్తే ప్రాణాపాయ జబ్బలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోకపోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దీని కారణంగా త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అయితే చలికాలంలో…
Read More » -
Health
చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?
శరీరానికి కావల్సినంత నీరు అందకపోవడాన్ని డీహైడ్రేషన్ అంటారు. చాలా అధ్యయనాల ప్రకారం తక్కువ నీరు తాగే వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్లకు…
Read More » -
Health
చలికాలంలో వచ్చే ఈ అనారోగ్య సమస్యలకు ఇలా చెక్ పెట్టొచ్చు.
శీతాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటం వల్ల సూక్ష్మజీవులు అధికంగా విజృంభిస్తాయి. వాతావరణంలో ఉష్ణోగ్రత కూడా చల్లగా ఉండటంతో వ్యాధినిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. వాతావరణం చల్లగా ఉండి, జలుబు,…
Read More » -
Health
చలికాలంలో చన్నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమంటే..?
గుండె జబ్బులతో బాధపడే వాళ్ళు అసలు చన్నీటి జోలికి వెళ్లకపోవడమే మంచిది. అకస్మాత్తుగా చల్లని నీటిని తాకడం వల్ల శరీరం తట్టుకోలేదు. దీని వల్ల చర్మంలోని రక్త…
Read More »