చపాతీ
-
Health
రాత్రి పూట అన్నం తింటున్నారా..? చపాతీ తింటున్నారా..? దేనికంటే..?
అన్నంతో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. అలాగే పొటాషియం, కాల్షియం, ప్రోటీన్లు, మెగ్నీషియం, కొవ్వులు కూడా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి కూడా.…
Read More » -
Health
బరువు తగ్గాలని చపాతీ తింటున్నారా..? అసలు విషయం తెలిస్తే..?
బరువు తగ్గాలని భావించేవారు భోజనానికి ముందు ఒక కప్పు సూప్ తాగితే మంచిదని చెబుతున్నారు. ఇక సూప్ లో క్యారెట్, క్యాబేజ్ వంటి కూరగాయలను వేసుకుని చేసుకుంటే…
Read More »