చక్కెర
-
Health
షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఈ పంచదారను ఏ భయం లేకుండా తినొచ్చ. షుగర్ ఏం పెరగదు.
చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకునే కృత్రిమ స్వీటేనర్లు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే వాదన ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం వీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియకి అంతరాయం…
Read More » -
Health
తీపి పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వస్తుందా ..? అసలు విషయం తెలిస్తే..?
మీరు డయాబెటిస్తో బాధపడుతుంటే, మీరు చక్కెరను అస్సలు తినలేరని కాదు. అయితే, ఇది సమతుల్య పరిమాణంలో ఆహారంలో చేర్చబడుతుంది. చక్కెరను తీసుకునేటప్పుడు మీరు మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్,…
Read More » -
Health
చక్కెర తినడం మానేస్తే డయాబెటిస్ రోగులకు షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుందా..?
చక్కెరను మొత్తానికే తినకపోవడం వల్ల చర్మ రంగుల్లో మార్పులు వస్తాయి. మొటిమలు రాకుండా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. శరీరంలో మంట, వాపు వంటివి రాకుండా కాపాడుకోవాలంటే చక్కెరను తినకుండా…
Read More » -
Health
చక్కెర ఎక్కువగా తింటే ఈ భయానక వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
రోజుకు 67 గ్రాములు అంతకన్నా ఎక్కువ చక్కెర తీసుకునేవారికి కుంగుబాటు ముప్పు 23 శాతం ఎక్కువ. తీపి పానీయాలు తీసుకున్నప్పుడు మూడ్, ఉత్సాహం పెరిగినట్టు అనిపిస్తుంది. వీటిల్లో…
Read More » -
Health
చక్కెర అస్సలు తినకపోతే ఎన్ని సమస్యలొస్తాయో తెలుసా..?
మీరు చక్కెర తినడం మానేసినప్పుడు, మీ శరీరం నెమ్మదిగా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు షుగర్ మానేసిన తర్వాత మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నా లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి…
Read More » -
Health
చక్కెర ఎక్కువగా తింటే నిజంగా షుగర్ వ్యాధి వస్తుందా..?
మధుమేహాన్ని నియంత్రించకపోతే గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ, కంటి సమస్యలు, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి, నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలిని మెరుగుపరచడానికి.. ఆహారంలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారాన్ని…
Read More » -
Health
ఈ అలవాట్లు ఉంటే షుగర్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మధుమేహము రెండు రకాలు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం మొదటి రకం, రెండవ రకం అని రెండు వర్గాలుగా విభజంచబడినది. సాధారణంగా దీనిని గుర్తించడంలో జాప్యం జరుగుతుంటుంది.…
Read More »