ఖాళీ కడుపు
-
Health
ఖాళీ కడుపులో అంజీర్ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే..?
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి, అంజీరా సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. చాలా కాలం పాటు మిమ్మల్ని సంతృప్తిగా ఉంచుతుంది, తద్వారా మీరు ఆకలితో బాధపడరు.…
Read More » -
Health
ఖాళీ కడుపుతో ఈ కలోంజీ వాటర్ తాగితే చాలు, మీకు ఎలాంటి రోగాలు రావు.
ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నల్ల జీలకర్ర వాటర్ను తీసుకోవడం శరీరానికి మేలు చేస్తుందని పేర్కొన్నారు. కలోంజీ వాటర్ రోజూ తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ పనులు చేయద్దు. ఎందుకంటే..?
మనం రోజూ ఉదయాన్నే వేయించిన ఆహారంతో రోజును ప్రారంభిస్తే.. అది జీర్ణక్రియ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాదు మన బరువు కూడా పెరగడానికి కారణంగా మారుతుంది. అంతే…
Read More » -
Health
రోజు చెంచా నెయ్యి తింటే చాలు, మీ జీవితాన్నే మార్చే లాభాలున్నాయి.
భారతీయ వంటలైన పప్పు, పొంగల్, పచ్చళ్లు, స్వీట్స్, రోటీ, పూరీ, ఇడ్లీ మొదలైన వాటిలో నెయ్యి కూడా ఒక భాగం. అన్నం తినేటప్పుడు కూడా అన్నం మీద…
Read More »