ఖర్జూరాలు
-
Health
ఖర్జూరాలను తేనెలో నాన‌బెట్టి తింటే ఆ శక్తి అమాంతం పెరుగుతుంది.
వారం పాటూ తేనెలో నానడం వల్ల ఖర్జూరాలు చాలా మెత్తగా, మృదువుగా తయారవుతాయి. వారం తర్వాత రోజుకు ఒకటి, రెండు ఖర్జూరాలని తినొచ్చు. ఆల్రెడీ అవి తేనెను…
Read More » -
Health
ఖర్జూరాలు ఆ సమయంలో తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
ఖ‌ర్జూరాల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల వీటిని రోజూ తింటే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం త‌గ్గుతుంది. తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది.…
Read More » -
Health
రోజు రెండు డేట్స్‌ తింటే చాలు, మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళాల్సిన పని ఉండదు.
ఖర్జూరం తింటే, అందులో విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, డైటరీ ఫైబర్ వంటి పోషకాలు చాలా ఉంటాయి కాబట్టి శరీరానికి మంచిదే. కానీ ఖర్జూరాలను అధికంగా తీసుకోవడం…
Read More » -
Health
ఖర్జూరాలు రోజూ 5, 6 తింటే ప్రాణాంతక వ్యాధుల సైతం మటుమాయమే.
పాలలో ఖర్జూరపండు వేసి బాగా మరిగించి ఆ పాలను తాగితే శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి. ప్రత్యేకించి పిల్లలకు, సాధారణంగా పెద్దలకు వేసవిలో శక్తినివ్వటానికి వాడవచ్చు. ఈ…
Read More »