కొలెస్ట్రాల్
-
Health
ప్రతి రోజు ఆపిల్ తినడం మంచిదే, ఏ సమయంలో తినాలో తెలుసుకోండి.
ప్రతి రోజు ఆపిల్ తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. చర్మ సంబధింత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. ఊబకాయం, తలనొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, ఆస్తమా, అనీమియా, క్షయ, నాడీ సమస్యలు, నిద్రలేమి,…
Read More » -
Health
అలాంటివారు గుర్తుపెట్టుకొని మరీ మల్బరీ పండ్లు తినాలి, ఎందుకంటే..?
నిజానికి మల్బరీ పండ్లు విటమిన్లు, పోషకాల బాంఢాగారం. ఈ పండ్లు ఎరుపు, నలుపు, ఊదా, గులాబీ, తెలుపు వంటి ఎన్నో రంగుల్లో ఉంటాయి. తీయని, కొద్దిగా పల్లని…
Read More » -
Health
ఒక నెల మాంసం మానేస్తే మీ శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసా..?
మన దేశాన్ని పాలించిన ఆంగ్లేయులు తమ ప్రార్థనలకు కావలసిన ఆదివారాన్ని సెలవు దినంగా ప్రకటించారు. మనం కూడా దాన్నే సెలవుదినంగా పాటిస్తూ సెలవు రోజుల్లో ఎంజాయ్ అనే…
Read More » -
Health
బీపీ మందులు వాడుతున్నారా..? మీరు ఈ తప్పులు చేస్తే అంటే సంగతులు.
మీరు బీపీ మందులు సరిగ్గా వేసుకోకపోవడం, అన్ని మందులు ఒకేసారి వేసుకున్నా.. హైబీపీ ట్యాబ్లెట్స్‌పై ప్రభావం పడుతుంది. ఒకటి కంటే ఎక్కువ సమస్యలకు మందులను తీసుకునే వ్యక్తులు…
Read More » -
Health
సమోసా లోపల చూడకుండానే తింటున్నారా..!ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి.
చాలా మంది రెగ్యూలర్ గా మిర్చి బజ్జీ, సమోసా, అలు బజ్జీలు తింటారు. ఇలా తినడం ప్రమాదకరమని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. వీటిని తయారు చేయడానికి చాలా మంది…
Read More » -
Health
చికెన్ ఎక్కువగా తింటే ఈ జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఖచ్చితంగా వస్తాయి.
చికెన్‌పై సాల్మొనెల్లా, క్యాంపీలోబాక్టెర్ SPP వంటి బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. చికెన్‌ను తెచ్చిన వెంటనే రెండు మూడు గంటల్లో వండుకోవాలి. అలా కాకుండా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి… అమెరికన్లలాగా… వారమంతా……
Read More » -
Health
నిద్రపోయే ముందు ఈ సోయా పాలు తాగితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ వెన్నలా కరిగిపోతుంది.
చాలా మందికి పాలంటే అస్సలు నచ్చదు. కానీ పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. అందుకే రోజూ గ్లాస్ పాలను తాగాలని చెప్తుంటారు డాక్టర్లు, ఆరోగ్య…
Read More » -
Health
మీ కళ్లపై ఈ గుర్తులు కనిపిస్తున్నాయా..? అది దేనికీ సంకేతమో తెలిస్తే..?
జీవనశైలిలో వస్తున్న మార్పులు, కొన్నిసార్లు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ లైపోప్రొటీన్ల కలయికతో ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాల్లో పేరుకుపోవడం…
Read More » -
Health
రోజు ఈ చిన్న పని చేస్తే చాలు, పొట్ట చుట్టు ఉండే కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.
పొత్తికడుపు చుట్టు ఉండే కొవ్వు ప్రాణాంతక జీవనశైలి వ్యాధులను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ కొవ్వు పొత్తికడుపు చుట్టూ పేరుకుపోతుంది. దీనిని కరిగించేందుకు తప్పక ప్రయత్నించాలి అంటున్నారు నిపుణులు.…
Read More » -
Health
రాత్రి వేళా ఈ రోటీలు తింటే తొందరగా బరువు తగ్గుతారు.
నూనె తప్ప మిగిలిన అన్ని పదార్ధాలనీ కొద్ది కొద్దిగా నీరు పోస్తూ మెత్తని ముద్దలా తయారు చేయండి. అన్ని పదార్ధాలూ బాగా కలిసేలాగా జాగ్రత్త తీసుకోండి. అయితే…
Read More »