కాయ

షుగర్ పేషెంట్లకు ఈ పండ్లు ఒక వరం. ఈ కాయ ఒక్కటి తింటే చాలు షుగర్ లెవల్స్ అస్సలు పెరగవు.

సాధారణంగా డయబెటీస్ పేషెంట్లు పండ్లు తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. కానీ పూర్తిగా పండ్లకి మాత్రం దూరమైతే వాటి నుంచే వచ్చే పోషకాలు కూడా దూరమవుతాయి. ఇక…