కఫాల్ పండు

ఉత్తరాఖండ్ లో దొరికే ఈ కొండపండు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.

కఫాల్ పండులో నిజానికి ఎన్నో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. హైబీపీ, ఒత్తిడి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ఎంతగానో…