ఓట్ మీల్

మధుమేహం ఉన్నవారు వీటిని గుర్తుపెట్టుకొని మరి తినాలి, ఎందుకంటే..?

ఓట్ మీల్ గుండె ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి కావల్సిన ఫైబర్ ను ఎక్కువగా అందించడానికి ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు ఇది కొంత వరకూ కాల్షియాన్ని కూడా శరీరానికి…