ఓట్స్
-
Health
ఓట్స్ తో ఇలా లడ్డూలు చేసి రోజుకు ఒకటి పిల్లలకు పెడితే వాళ్ళు బలంగా, దృఢంగా తయారవుతారు.
ఓట్స్ అంటే అది ధాన్యపు ఆహారం. ఇది అవెనా సాటివా మొక్క అంటే బార్లీ నుండి తయారు చేయబడింది. ఇవి గ్లూటెన్ రహిత ధాన్యాలు. ఓట్స్‌లో అవసరమైన…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే ఓట్స్ తినడం అలవాటు చేసుకోండి, ప్రాణాంతక వ్యాధులను కూడా..?
ఇటీవ‌ల కాలంలో మంచి పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం కోసం చాలా మంది ఓట్స్ ను ఎంచుకుంటున్నారు. ఓట్స్ ని బ్రేక్ పాస్ట్ గా తీసుకునే వారు…
Read More » -
Health
గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు వీటిని ఖచ్చితంగా తినాలి, ఎందుకంటే..?
ఓట్స్ సులభంగా జీర్ణం అవుతాయి. కొవ్వును తగ్గించి, ఇన్సులిన్ లెవల్‌ను కూడా పెంచుతుంది. ఇలా ఓట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇతర విశేషాలు మీకోసం. అయితే ప్రతి…
Read More » -
Health
ఇలాంటి ఓట్స్ తింటే చాలా ప్రమాదం. ఎందుకో ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.
ఓట్స్ సంవత్సరం అంతా పండుతాయి. పైగా భారీ వర్షాపాతాన్ని కూడా తట్టుకోగలవు. యూరోప్, పశ్చిమాసియాలో ఓట్స్ను వేలాది సంవత్సరాలుగా పండిస్తున్నారు. మీరు షాక్ అవ్వొచ్చుకానీ.. దీన్ని అక్కడి…
Read More » -
Health
హార్ట్ పేషెంట్లు ఖచ్చితంగా వీటిని తినాలి, ఒక్కసారి తింటే చాలు. వెంటనే..?
ఓట్స్ సులభంగా జీర్ణం అవుతాయి. కొవ్వును తగ్గించి , ఇన్సులిన్ లెవల్‌ను కూడా పెంచుతుంది. ఇలా ఓట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇతర విశేషాలు మీకోసం. ఓట్స్…
Read More »