ఎండుద్రాక్ష
-
Health
పెరుగులో ఎండు ద్రాక్షను కలిపి తింటే మీ స్టామినా భారీగా పెరుగుతుంది.
వాస్తవానికి పెరుగు, ఎండుద్రాక్షలలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, ఫోలేట్, విటమిన్ బి 2, విటమిన్ బి 12,…
Read More » -
Health
మహిళలూ రోజూ ఇలాంటి ఎండుద్రాక్షని తింటే ఆ సమస్యలన్ని వెంటనే తగ్గిపోతాయి.
ఎండు ద్రాక్షలో ఒలెనిక్ అయాసిడ్ ఉన్నందున దంతాలలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను పెరగనివ్వకుండా పళ్ళను రక్షిస్తుంది. ఎండుద్రాక్షలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నందున విరేచనం సాఫీగా జరుగుతుంది. అయితే ఎండుద్రాక్ష…
Read More » -
Health
మహిళలు ఆ సమయంలో ఈ ఎండుద్రాక్షలు తింటే ఎంత అస్సలు వదిలిపెట్టారు.
ద్రాక్ష పండ్లను ఎండబెట్టినప్పుడు, ఎండు ద్రాక్ష తయారవుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్పత్తిఅయ్యే ద్రాక్షలో 80 శాతం పంటను వైన్ తయారీలో వాడుతారు. ఏడు శాతాన్ని ఎండు ద్రాక్షగా మలుస్తారు.…
Read More » -
Health
వీటిని తింటుంటే మధుమేహం, అల్జీమర్స్, క్యాన్సర్, గుండె సమస్యలు శాశ్వతంగా తగ్గిపోతాయి.
నల్ల ఎండుద్రాక్షలో ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, ఫైబర్, చక్కెర, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, విటమిన్ సి వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. రక్తహీనత గుండె,…
Read More » -
Health
మంచిదని ఎండు ద్రాక్షలను ఎక్కువగా తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?
ఎండు ద్రాక్షలో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కండరాలు, ఎముకలు, కార్టిలేజ్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రొటీన్ తగినంత అవసరం. అలాగే, పీహెచ్ స్థాయి ఆరోగ్యకరంగా ఉండేలా చూస్తుంది. వ్యాధి…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో వీటిని తింటే పురుషుల్లో పవర్ రెట్టింపు అవుతుంది.
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా రోగ నిరోధక పెంచుకోవడమే కాకుండా.. ఇతర వ్యాధుల భారిన పడకుండా మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవాలి. ఇందుకోసం ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలున్న పదార్థాలను…
Read More » -
Health
పాలలో కొద్దిగా వీటిని కలుకొని తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
ఎండు ద్రాక్షలో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండటమేకాకుండా, సహజసిద్ధంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని అంటున్నారు. అయితే ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి ఆధారంగా ఆరోగ్య స్థితి ఉంటుంది. ఆహారపు…
Read More » -
Health
ఈ గింజలని రాత్రిపూట నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
మంచి రుచిని కలిగి ఉన్న చాలా రకాల మసాలా దినుసులు కంటే ఇవి అతి తక్కువ రుచిని కలిగి ఉన్నందువల్ల చాలామంది వారి వంటకాలలో ఇవి ముఖ్యమైనవి…
Read More »