ఉలవలు
-
Health
ఈ ఉలవలు తరచూ తింటుంటే కిడ్నీలో రాళ్లు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహ సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది.
ఉలవల్లో పాస్ఫరస్‌, ఫైబర్, ఐరన్‌, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. దీని మూలం గానే శరీరానికి చక్కని పోషణ కలుగుతుంది. అలానే ఉలవల్లో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఎదిగే…
Read More » -
Health
ఈ వ్యాధులున్నవారు ఉలవలు తింటే దెబ్బకి ఆ సమస్యలు అన్నీ పరార్.
ఉలవలు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సామర్థ్యం కలిగిఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి పెరగడం, ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం ద్వారా శరీరం నియంత్రణలో ఉంటుంది. చలికాలంలో…
Read More »