ఉప్పు తినడం

అలెర్ట్, ఆహారంలో ఉప్పు తినడం పూర్తిగా మానేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?

మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ప‌లు ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో ఉప్పు ఒక‌టి. దీని వ‌ల్ల కండ‌రాల క‌ద‌లిక‌లు, నాడుల్లో స‌మాచార ప్ర‌వాహం, హృద‌య స్పంద‌న‌లు, మెట‌బాలిజం వంటి ప‌నులు…