ఉపవాసం
-
Health
హార్ట్ పేషంట్స్ ఉపవాసం ఉంటున్నారా..? ఈ విషయాలు మీ కోసమే.
మీరు మొదటి సారి నవరాత్రి ఉపవాసం ఉంటుంటే.. నెమ్మది.. నెమ్మదిగా ఆహార అలవాట్లు మార్చుకోవాలి. మీరు చేస్తున్న మార్పులను అర్థం చేసుకోవడానికి, దానికి సర్దుబాటు అవ్వడానికి మీ…
Read More » -
Health
నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం చేయాలని అనుకుంటున్నారా..? మీరు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే.
నవరాత్రి ఉపవాసం ద్వారా దుర్గా దేవిని పూజించే అవకాశాన్ని.. ఆమె అనుగ్రహాన్ని పొందవచ్చు. నవరాత్రి ఉపవాసంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోవాలి. పండ్లు, కాల్చిన బంగాళాదుంపలు…
Read More » -
Health
ఇలాంటి వారు ఉపవాసం చేస్తే చాలా ప్రమాదం, ప్రాణాలకే ముప్పు అంటున్న వైద్యులు.
ఉపవాసం చేయడం వల్ల ఏకాగ్రతతో మనస్సును భగవంతుని పట్ల నిలిపి, దైవ చింతన చేయవచ్చు. దీని వల్ల కేవలం దైవ పరంగా మాత్రమే లాభాలు కలుగుతాయి అనుకుంటే…
Read More »