ఉదయాన్నే
-
Health
తేనెలో వీటిని కలిపి ఉదయాన్నే తింటే.. ఏం జరుగుతుందో ఊహించలేరు.
పరగడుపున తేనె తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి, జలుబు నుంచి బయటపడటానికి, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో…
Read More » -
Health
మీకు ఉదయాన్నే 5 గంటల లోపు మెలకువ వస్తుందా..? మీ కోసమే ఈ విషయాలు.
చాలా మంది ప్రజలు ఉదయం పూట విడతలవారీగా లేదా అప్పుడప్పు లేదా కొద్ది కొద్దిగా నిద్రపోతుంటారు. మీకు గనుక మద్యరాత్రుల్లో మెలుకువ వచ్చి అర్ధగంట కంటే ఎక్కువ…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే కాఫీకి బదులు ఈ మార్నింగ్ డ్రింక్ తాగితే ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
నిమ్మరసం శరీరానికి మంచిదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అయితే, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు లేదా నిమ్మకాయ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు దెబ్బతింటాయని చెబుతున్నారు.…
Read More »