ఇడ్లీ

కొర్రలతో ఇడ్లీ ఇలా తిన్నారంటే..? ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.

మిల్లెట్‌లు అనేవి అత్యంత చిన్నని గడ్డిజాతి ధాన్యాలు. ఇవి రుచికరమైనవే కాకుండా, చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో…