ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
-
Health
ఈ మునగాకు టీ తాగితే అదిరిపోయే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.
శరీరంలోని కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను తగ్గించడం ద్వారా మోరింగా టీ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. మోరింగా టీ లేదా మునగాకు టీ తాగితే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా…
Read More » -
Health
ప్రతిరోజు సొరకాయ జ్యూస్ తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా..?
సొరకాయలో ఎక్కువ శాతం నీరు ఉండి తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ను కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలోని అధిక వేడిని బయటకు పంపి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. సొరకాయలో విటమిన్ బి,…
Read More » -
Health
ఈ సీజన్లో లభించే సీమ చింతకాయలను తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే.
సీమ చింతకాయల లో పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఏ, బి, సి , డి తో పాటు ఖనిజ…
Read More » -
Health
శరీరానికి తక్షణ శక్తి కోసం ఖచ్చితంగా తినాల్సిన పండు ఇదే, తినే ముందు ఒకసారి..?
మన శరీరంలో ఏర్పడే అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి కూడా పైనాపిల్ ఎంతో కీలకపాత్ర వహిస్తుంది. పైనాపిల్ లో ఉండే బ్రొమిలైన్ అనే ఎంజైమ్ క్యాన్సర్ పేషెంట్లలో కలిగే…
Read More » -
Health
వర్షపు నీరు తాగితే మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
వర్షపు నీరు పంపు నీటి కంటే, చవకైన, మెరుగైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇందులో ఉన్న అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వర్షపు నీటిని తాగడం వల్ల దాని…
Read More » -
Health
హిమాలయాల్లో దొరికే ఈ పువ్వుల రసం తాగితే ఎలాంటి రోగాలైనా తగ్గిపోతాయి.
బురాన్ష్ పువ్వులు చాలా అందంగా ఉంటాయి. లేత గులాబీ రంగులో ఆకర్షణియంగా కనిపిస్తాయి. ఇవి ఎక్కువగా ఉత్తరాఖండ్ , హిమాచల్ ప్రదేశ్లోని కొండ ప్రాంతాలలో కనిపిస్తుంది. బురాన్ష్లో…
Read More » -
Health
రెడ్ రైస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు వెంటనే తినేస్తారు.
తమిళనాడులో ఎర్రబియ్యాన్ని మాప్పిళ్లై సాంబ అని అంటారు. మాప్పిళ్లై అంటే అల్లుడని అర్థం. పోషకాలు నిండుగా ఉండే ఈ బియ్యాన్ని అల్లుడికోసం ప్రత్యేకంగా వండిపెడతారు. పీచు, ఇనుము…
Read More » -
Health
రోజు ఒక ముక్క క్యారెట్ తింటే ఎన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చో తెలుసుకోండి.
క్యారెట్ ని ఉపయోగించి కూర, క్యారెట్ రైస్, క్యారెట్ ఫ్రై కూడా చేసుకుంటాము. క్యారెట్ రంగే కాదు రుచి కూడా చాలా బాగుంటుంది. క్యారెట్ లో విటమిన్…
Read More » -
Health
నీలగిరి తైలం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వెంటనే వాడుతారు.
జలుబు, ఒళ్లు నొప్పులు, తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పుల వంటి సమస్యలకు ఈ నూనె మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. నీలగిరి తైలం ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. నీలగిరి కొండలలో పెరగటం…
Read More » -
Health
బీపీ, షుగర్ ఉన్నవారు పాలల్లో ఈ పొడిని కలపుకుని తాగితే చాలు. వెంటనే..?
చర్మాన్ని పొడిబారకుండా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా పాదాలు దురద గా ఉన్నప్పుడు వీటిని వాడటం వల్ల దురద తగ్గుతుంది. అనేక రోగాలను నయం చేయడానికి ఈ మొక్క ఉపయోగపడుతుంది.…
Read More »