ఆరోగ్యం
-
Health
ఈ అద్భుతమైన పండు తింటే ఏ హాస్పిటల్, మందుల అవసరమే రాదు.
అవకాడోలో కేలరీలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు కారణంగా బరువు పెరిగే వారికి చాలా మంచి పండుగా పరిగణిస్తారు. ఈ పండు కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలకు మంచి మూలం, విదేశీ…
Read More » -
Health
మీ గుండె ఎప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే డాక్టర్ చెప్పిన విషయాలు ఇవే.
అలసట, ఒత్తిడి కారణంగా గుండె వైఫల్యం. గుండెపోటు వంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. కనుక రోజుకు కనీసం 20 నిమిషాల పాటు ధ్యానం చేస్తే ఒత్తిడి నుండి…
Read More » -
Health
పానీపూరీ అంటే ఇష్టమా..! ఇలాంటి పానీపూరీ తింటే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
మన దేశంలో ఎక్కువగా పానీపూరీ స్టాల్స్ ఉంటాయి. అయితే కొందరు పానీపూరీ అనారోగ్యకరమైనదని చెబుతున్నా.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనంటున్నారు మరి కొంత మంది నిపుణులు. పానీపూరీ తినడం వల్ల…
Read More » -
Health
ఈ ఆహారాన్ని తరచూ తింటే మీ శరీరంలోని రక్తం క్లీన్ అయ్యి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
రక్తం మానవులు, ఇతర జంతువులలో కణజాలాలకు పోషకాలను, ఆక్సిజన్నూ సరఫరా చేసే ద్రవం. అలాగే, జీవక్రియలో భాగంగా ఉత్పత్తయ్యే వ్యర్థాలను ఆ కణజాలాల నుండి తీసుకుపోతుంది. దీన్ని…
Read More » -
Health
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తీ రోజుకి ఎన్నిసార్లు ముత్ర విసర్జన చేస్తారో తెలుసా..?
మనం జీవించడానికి రోజూవారీగా ఆహారం, నీరు తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో ఆ తీసుకున్న వాటి నుండి ఉత్పన్నమయ్యే వ్యర్థాలను బయటకు పంపడం అంతే కీలకం. మనం రోజూ…
Read More » -
Health
మునుపటిలా ఆ పని చేయలేకపోతున్నారా..? మీకు ఈ చిట్కాలు తెలిస్తే చెలరేగిపోతారు.
శృంగారం గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. నెలలో ఒకసారి లేదంటే అంతకన్నా తక్కువగా శృంగారంలో పాల్గొనేవారికి గుండెజబ్బు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. వారానికి రెండుసార్లు…
Read More » -
Health
వేప నూనె ఇలా తీసి జుట్టుకు ఇలా పెట్టుకోండి జుట్టు ఒత్తుగ ఊడిపోకుండా చుండ్రు లేకుండాఉంటుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ వేపతో కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలి. వాస్తవానికి, ఇది రుచిలో చేదుగా ఉంటుంది. కానీ, వేప ఆరోగ్య పరంగా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేద, సాంప్రదాయ…
Read More » -
Health
ఏ వయస్సు వారు ఎంత సమయం నిద్రపోవలో తెలుసుకోండి.
నిద్ర రాకపోవడం అనేది ఇప్పుడు సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఎంత ట్రై చేసినా కొంతమందికి నిద్రపట్టదు. దీనితో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వీటి నుంచి బయపడేందుకు…
Read More » -
Health
మద్యం తాగే అలవాటు ఉన్నవారికే వచ్చే ప్రమాదకరమైన జబ్బులు ఇవే.
నీరు తాగడం అనేది ప్రతిరోజు ఎలా అయితే అలవాటుగా మార్చుకున్నారో.. ఇక మద్యం తాగడం విషయాన్నీ కూడా అలాగే అలవాటుగా మార్చుకున్నారు చాలామంది. అయితే ఒకప్పుడు మద్యం…
Read More » -
Health
పుట్టగొడుగులు తినేముందు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే.
పుట్టగొడుగులు తెలుపు, నలుపు, గోధుమ వర్ణాలలో రకరకలుగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద భావప్రకాశ సంహితలో పరిశుభ్రమైన ప్రదేశంలో పెరిగినవి తెల్ల రంగులో ఉన్నవి తినడానికి యోగ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు…
Read More »