అరటిపండు
-
Health
రోజుకు ఒక అరటిపండును తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి, అలాంటి సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయ్..?
మీరు రోజువారీ ఆహారంలో అరటిపండును చేర్చుకుంటే మీరు మంచి ఆరోగ్య ఫలితాలను కనుగొంటారు. అరటిపండులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్-ఎ, బి, సి, విటమిన్ బి6 ఉన్నాయి. మీరు…
Read More » -
Health
పెరుగు అన్నం లో అరటిపండుని వేసుకు తింటున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి.
పెరుగు అన్నం, అరటిపండు కాంబినేషన్ మన ఇళ్ళల్లో చాలామంది తీసుకునేదే కానీ దీనితో ఉన్న ఉపయోగాల గురించి మాట్లాడుకుంటే.. అరటిపండు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అరటిపండు…
Read More » -
Health
ఇలా మచ్చలున్న అరటిపండు తినేముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.
అరటి ఆకులు చాలా సున్నితంగా, పెద్దగా సౌలభ్యంగా ఉంటాయి. ఇవి తడి అంటకుండా ఉంటాయి, అందువల్ల వీటిని గొడుగుకు బదులుగా వాడతారు. భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలోను, చైనా,…
Read More » -
Health
అరటిపండు ఉడకబెట్టుకుని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
అరటి పండు తినడం వలన మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.మ‌నం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణ‌మయ్యేలా చేసే శక్తి అరటిపండులో ఉంది. ఒకవేళ ఎవరికన్నా విరేచ‌నం…
Read More » -
Health
రాత్రిపూట అరటిపండు తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 170కి పైగా దేశాల్లో అరటి పండిస్తున్నారు. అరటిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా పండిస్తారు, ముఖ్యంగా వాటి పోషక విలువల కోసం. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల ఆర్థిక వ్యవస్థలను ప్రోత్సహించడంలో…
Read More » -
Health
మధుమేహం ఉన్నవారు పచ్చి అరటిపండు తినవచ్చా. తిన్నారో..?
బరువు తగ్గడానికి పచ్చి అరటిపండు చాలా మంచి ఆహారం. ఇందులో పీచుపదార్థం ఉండటంతో త్వరగా ఆకలి అవదు. ఐతే శరీరంలో శక్తి ఉంటుంది. పచ్చి అరటి వృద్ధాప్యాన్ని…
Read More » -
Health
అరటిపండు ఎలాంటి సమయంలో తింటే మంచిదో తెలుసా..?
భారతదేశములో మొత్తం 50 రకాల అరటిపండ్లు లభిస్తున్నాయి. వాటిలో కొన్ని రకాలు: పచ్చ అరటిపండ్లు, చక్కెరకేళి, పసుపు పచ్చవి, కేరళ అరటిపండ్లు, కొండ అరటిపండ్లు, అమృతపాణి, ముకిరీ,…
Read More »