మున‌గ ఆకు

రోజు రెండు ఈ ఆకులు తింటే చాలు జీవితంలో ఏ రోగాలు మిమ్మల్ని ఏం చేయలేవు.

మునగను అన్ని వంటకాల్లో వినియోగిస్తుంటారు. మునగ ఆకులు, కాడ, కాయల్లో, పువుల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్-ఎ, సి,…