ఆరోగ్యం
-
Health
వారంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ పండ్లని ఖచ్చితంగా తినాలి. ఎందుకంటే..?
పండ్లు చెట్టు నుంచి వచ్చు తిను పదార్దములు. రకరకాల పండ్లు వివిధ రుచులలో మనకు ప్రకృతిలో లభిస్తున్నాయి. ఆవృత బీజ మొక్కలలో ఫలదీకరణం తర్వాత అండాశయం ఫలంగాను,…
Read More » -
Health
పాలిచ్చే తల్లుల్లు తమ బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి.
పాలిచ్చే తల్లులు డైటిషియన్లు సూచిస్తున్న ప్రకారం నిత్యం వారు 300 నుంచి 500 క్యాలరీలు అధికంగా లభించేలా ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే ఆహారంలో ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండేలా…
Read More » -
Health
ఉదయం లేచిన వెంటనే ఈ చిన్న పని చేస్తే చాలు ఆ రోజంతా ఉచ్చాహంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
ఉదయం సమయం చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఈ సమయాన్ని సానుకూలంగా ప్రారంభిస్తే ఆ రోజంతా సూపర్గా ఉంటుంది. అయితే దురదృష్టానికి సూచిక అయిన కొన్ని తప్పులు చేస్తే ఆ…
Read More » -
Health
ఈ నీళ్ళు తాగితే మలబద్ధకం, చాతీలో మంట వెంటనే తగ్గిపోతాయి.
తేనె, నిమ్మకాయ రెండింటిలోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ప్రీ రాడికల్స్తో పోరాటానికి కావల్సిన శక్తిని శరీరానికి ఇస్తాయి. అందుకే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి…
Read More » -
Health
ఈ లోపం వల్లనే జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుంది, దానికి పరిష్కారం ఏంటంటే..?
అందమైన జుట్టు కోసం చాలా మంది రకరకాల పద్ధతులు పాటిస్తుంటారు. మారిపోయిన జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు వంటి కారణాలతో జుట్టు రాలిపోతోంది. మార్కెట్లో దొరుకుతున్న…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే రెండు వేపఆకులు తింటే జీవితంలో ఎలాంటి రోగాలు రావు.
వేప బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులోని యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మన శరీరాన్ని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాల…
Read More » -
Health
ఈ పనులు చెయ్యకుండా ఉంటె మీ పేగులు క్లీన్ గా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టయితే తినే ఆహారం చక్కగా జీర్ణమై అందులోని పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. ఇందుకు అవసరమైన మంచి బ్యాక్టీరియా పేగుల్లోనే ఉంటుంది. హానికారకాలు బయటకు పంపేందుకు,…
Read More » -
Health
నీళ్లు ఎక్కువ తాగితే కిడ్నీలు డామేజ్ అవుతాయా..? అసలు ఏంటో తెలిస్తే..?
మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కిడ్నీ పరిశుభ్రత కూడా చాలా అవసరం. దీనిపై ప్రముఖ ఆరోగ్య నిపుణుడు నిఖిల్ వాట్స్ వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించారు. మూత్రపిండాలకు సంబంధించి ఎటువంటి…
Read More » -
Health
కుసుమలను ఇలా చేసి వాడితే ఆడవాళ్ళ అందం, ఆరోగ్యం రెండు పెరుగుతాయి.
కుంకుమపువ్వు నూనెలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఒమేగా 6 లినోలెయిక్ యాసిడ్ అని కూడా అంటారు. ఈ యాసిడ్ శరీరంలో…
Read More » -
News
తారకరత్న ఆరోగ్యపరిస్థితి ఇప్పుడెలా ఉందొ తెలుసా..?
తాజాగా తారక రత్న ఆరోగ్యం పరిస్ధిగురించి ఒక వార్త తెలుస్తోంది. ప్రస్తుతం విదేశీ వైద్యుల ఆధ్వర్యంలో తారకరత్నకు చికిత్స జరుగుతోంది. న్యూరాలజీ నిపుణులు తారకరత్నకు చికిత్స చేస్తున్నారని…
Read More »