షుగర్ టెస్ట్ చేయడానికి సరైన సమయం ఏదో తెలుసా..?

రక్తంలో షుగర్ ను టెస్ట్ చేసుకోవడం ద్వారా మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం, మందులు ఇతర కారకాలు మన రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకునేందుకు సహాయపడుతుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో.. షుగర్ టెస్ట్ చేసే ముందు గ్లాసు నీళ్లు కూడా తాగకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పరీక్షను వైద్య పరిభాషలో ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ అని అంటారు. శరీరంలో ప్రస్తుత రక్తంలో షుగర్ లెవల్ ను చెక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే ఇంతకు ముందు వ్యాసంలో మనం చాలాసార్లు చెప్పుకున్నట్టు మధుమేహం అన్ని వ్యాధుల్లా కాదు! కొన్నిసార్లు ఈ వ్యాధి లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం వైద్యులకు కూడా తలనొప్పిగా మారుతుంది.

ఎందుకంటే చాలా మందికి మధుమేహం ప్రారంభ లక్షణాలు తెలియవు! ఎందుకంటే దాని ప్రారంభ లక్షణాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి లేదా చాలా మంది తీవ్రంగా పరిగణించరు. అయితే చివరికి దీని వల్ల ఏదో ఒకరోజు గుండె, కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధిగా మారే అవకాశం ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడం వల్ల మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారాలు, మందులు ఇతర కారకాలు మన రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఏదైనా ఆహార పదార్థాలను తీసుకునే ముందు, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సేకరించిన రక్త పరీక్షకు ఇది సరిపోతుంది. ఈ రక్త పరీక్షను వైద్య భాషలో ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ అంటారు. ఇది శరీరంలో ప్రస్తుత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది. భోజనానికి ముందు రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి..అవును, భోజనం ,చిరుతిళ్లకు ముందు సేకరించిన రక్త పరీక్ష, రోగికి ఏ మొత్తంలో ఆహార పదార్థాలు, ఏ మందులు ఇవ్వాలో నిర్ణయించడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

మరీ ముఖ్యంగా, భోజనానికి ముందు రక్త పరీక్ష మీరు తీసుకునే ఆహారాలు ,మందులు ఎంత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తున్నాయో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.ఈ సమాచారంతో, డాక్టర్ మీ ఆరోగ్యానికి తగిన మందులను సూచించగలరు. మీ రోజువారీ ఆహార ప్రణాళిక ఎలా ఉండాలి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు..మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయాలి.

వారు తమ రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను భోజనానికి ముందు, భోజనం తర్వాత నిద్రవేళకు ముందు కనీసం మూడు సార్లు తనిఖీ చేయాలి. ఉదయం అల్పాహారానికి ముందు అంటే ఖాళీ కడుపుతో, వ్యాయామం తర్వాత, రాత్రి పడుకునే ముందు కనీసం మూడు సార్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయాలి. కాబట్టి దీని కోసం ప్రతిసారీ డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలిచే సాధారణ పరికరాలు అన్ని మెడికల్ స్టోర్లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ విన్యాసాలతో కూడా మీరు రక్త పరీక్షను పొందవచ్చు.