30 ఏళ్లలోపే సడెన్ హార్ట్ స్ట్రోక్ మరణాలకు కారణాలు ఏంటో తెలుసా..?

గుండెపోటు వచ్చేముందు ఛాతీ మధ్యలో లేదా ఎడమ వైపు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇదే సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఛాతీలో నొప్పి, అసౌకర్యం ఉంటుంది లేదా కాసేపు తగ్గి మళ్లీ పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి, కండరాలు పిండేసినట్లు అనిపించడం, తెలియని నొప్పి వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే ఈ రోజుల్లో స్థూలకాయులు, శారీరక వ్యాయామం లేని వారు మాత్రమే కాదు.. ఫిట్‌గా ఉన్నవారు, రోజూ వ్యాయామం చేసేవారు, పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు, జిమ్‌కి వెళ్లి రోజువారీ వ్యాయామాలు చేసేవారు, చిన్నవారు కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యలతో చనిపోవడం అందరినీ దిగ్బ్రాంతికి గురిచేస్తోంది.

గతంలో కన్నడ స్టార్ పునీత్ రాజ్‌కుమార్ జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తూ కుప్పకూలారు, ఇటీవల తారకరత్న 23 రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ప్రాణాలతో పోరాడి గుండెపోటుతో మరణించారు. మరుసటి రోజు కేంద్ర మంత్రి కిషన్‌రెడ్డి మేనల్లుడు గుండెపోటుతో ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. ఇక నిన్న గుజరాత్‌లో పెళ్లి చేసుకోబోతున్న ఓ వధువు గుండెపోటుతో కుప్పకూలి మృతి చెందింది. కొద్ది రోజుల క్రితం ఓ వరుడు వివాహ వేదికపైనే కుప్పకూలిపోయాడు. మొన్న కానిస్టేబుల్ మరణించాడు. ఎక్సర్ సైజ్ చేస్తూ నిన్న హైదరాబాద్ లో సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజినీర్, నేడు నిర్మల్ లో 19 ఏళ్ల యువకుడు కన్ను మూశాడు..ఇలాంటి ఘటనలు నిత్యం చోటుచేసుకుంటున్నాయని, పరిస్థితి ఆందోళనకరంగా ఉందని వైద్యులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో పాతికేళ్ల యువకులు కూడా గుండెపోటుతో కుప్పకూలిపోతున్నారు.. ఇందుకు కారణం కొవ్వు అధికంగా ఉన్న పదార్థాలు తీసుకోవటమే… శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం… జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటుపటం… జన్యుపరమైన కారణాలు గుండె సంబంధిత జబ్బులకు దారితీస్తున్నాయి.. అంతే కాదు ఫిట్ గా ఉన్న వారు కూడా గుండె పోటు బారిన పడి కన్నుమూస్తుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. మన దేహంలో లో డెన్సిటీ లైపో ప్రోటీన్, హై డెన్సిటీ లైపో ప్రోటీన్ అనే రెండు రకాల కొవ్వులు ఉంటాయి.. ఇందులో లో డెన్సిటీ లైపో ప్రోటీన్ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది.

ఇది ఎక్కువైతే ఒక రక్తనాళాల్లో రక్తం సరఫరా లో అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి.. ఇది అంతిమంగా గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. ఇక చెడు కొవ్వుతో గుండె జబ్బులు పెరిగిపోతున్నాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తోంది.. ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగం వల్ల గుండె రక్తనాళాల్లో చెడు కొవ్వు ఎక్కువగా పేరుకుపోతోంది.. దీంతో గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాలు ఉంటాయి.. ప్రపంచంలో జరిగే మరణాల్లో 60 శాతం గుండెపోటు మరణాన్ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ స్పష్టం చేసింది. 2019లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనారోగ్యకర ఆహార వల్ల 80 లక్షల మంది చనిపోయారని పేర్కొన్నది.

భారతదేశంలో 2019లో నిర్వహించిన అధ్యయన ప్రకారం ఆ ఏడాది 1.44 లక్షల మంది ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధిక వాడకం వల్ల చనిపోయారు.. ఆగ్నేయ ఆసియా దేశాల్లో ట్రాన్స్ పార్టీ యాసిడ్స్ అధిక వినియోగం వల్ల జరిగిన 1.78 లక్షల మరణాల్లో 80% భారత దేశంలోనే సంభవించాయి. యూరప్ లో 1.25 లక్షల మంది ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధిక వినియోగం వల్ల చనిపోయారు.. 2022లో నిర్వహించిన పరిశోధనలో ఉజ్బెకిస్తాన్ జనాభాలో 12% మందికి గుండె జబ్బులు ఉన్నాయని తేలింది.. ప్రపంచంలో ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కారణంగా సంభవించే గుండెపోటు మరణాల్లో ఈజిప్టు మొదటి స్థానంలో ఉండగా భారత్ 11వ స్థానంలో ఉంది.