మీరు పీచుతో స్నానం చేస్తున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే అంతే సంగతులు.

రోజు స్నానం చేయడం వల్ల ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటామని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ఇందులో అందరు రోజు స్నానం చేస్తారు కదా అని అనుకుంటారు. చాలామంది చల్లని నీళ్లు తాగినా, చల్లటి నీటితో స్నానం చేసినా జలుబు, దగ్గు వస్తుందని భయపడుతుంటారు. కానీ ఇది నిజం కాదు. చన్నీటితో స్నానం చేస్తే నెల రోజుల్లో బరువు తగ్గుతారని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ప్రజలు స్నానం చేసేటప్పుడు శరీరాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి ఫైబర్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఇది సహజంగా డెడ్ స్కిన్ ను తొలగించి శరీరాన్ని మంచి మార్గంలో శుభ్రపరుస్తుంది.

ఫైబర్ బాడీ స్క్రబ్బింగ్ కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, అది శరీరాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. చర్మం మెరుస్తుంది. అలాగే దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, దద్దుర్లు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా దీని ఉపయోగం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అటువంటి మల్టీ-ఫంక్షనల్ ఫైబర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, దానిని ఉపయోగించే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. దానిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు సమస్యలను నివారించవచ్చు.

ఫైబర్ ఉపయోగించే ముందు, అది తడిగా ఉండాలి. పొడి లవంగాలను చర్మంపై రుద్దకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయి. కాబట్టి దానిని ఉపయోగించే ముందు ముందుగా దానిని తడిపి, దానిపై కొన్ని చుక్కల ద్రవ సబ్బును వేయండి. ఇప్పుడు నురుగు ఏర్పడేలా రెండు చేతులతో రుద్దండి. అప్పుడు, వృత్తాకార కదలికలో శరీరాన్ని రుద్దడం ప్రారంభించండి. తర్వాత నీళ్లతో శరీరాన్ని కడగాలి. ప్రతి నెలా ఫైబర్ మార్చండి.. మీరు చాలా నెలలు అదే ఫైబర్ ఉపయోగిస్తే అది తప్పు.

ఇది ఒక నెల తర్వాత మార్చాలి. ఎందుకంటే స్నానం చేసేటప్పుడు డెడ్ స్కిన్ అందులో చిక్కుకుపోతుంది. ఎక్కువ కాలం వాడిన తర్వాత దద్దుర్లు రావచ్చు. సూర్యరశ్మిలో ఆరబెట్టడం మంచిది.. బాత్రూమ్‌లో ఎల్లప్పుడూ తేమ ఉంటుంది కాబట్టి తడి ఫైబర్ త్వరగా ఆరదు. అందువల్ల, తేమతో కూడిన ఫైబర్ బ్యాక్టీరియా ,శిలీంధ్రాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో రోజంతా ఎండలో బాగా ఆరబెట్టి వాడితే మంచిది.

షేర్ చేయవద్దు.. చాలా ఇళ్లలో, కుటుంబ సభ్యులందరూ ఒకే స్ర్కబ్ ను ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల చర్మవ్యాధులు వస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీరు ఉపయోగించే ఫైబర్ మాత్రమే ఉపయోగించండి. లేకుంటే మీకు ఏవైనా చర్మం దెబ్బతినవచ్చు, అది కుటుంబ సభ్యులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది శరీరంపై మొటిమలు, మొటిమలు, దురదలను కలిగిస్తుంది.